戰勝被子，就戰勝一輩子！

　
今天我極其罕見的五點半就起床，到現在已清醒超過七小時。因為早上我參加了 BNI 早餐會。通常天沒亮，我的眼睛是不會開的（放心～沒有冤情）所以之前有人找我去 BNI 我都婉拒。但這次不去不行啊！因為邀請人是「北投華夏中醫診所」的「李坤城院長」，他是一位經驗豐富的老中醫。
　
故事是這樣開始的：


　
「你知不知道 BNI？」
　
我知道啊！
　
「為什麼不參加呢？」
　
於是我就...很榮幸的報名了。
　
（The End）
　
　
有一句話，聽起來很有道理，但做到的人沒道理！這句話是這樣說的：「戰勝被子，就戰勝一輩子」而我終於在 2020/3/4 這一天，戰勝了被子，歐耶！看來我離成功躍進了一大步！真是要感謝李坤城院長（以下簡稱李院長）
　
　
其實，故事還沒完～
　
李院長是長輩（他民國 43 年次）是良師、亦是好友，在他這位老中醫身上，我學到很多養生之道。數年不見，但在臉書上看到李院長的動態，才知道原來李院長是『華佗五禽戲』的高手。
　
你可能會有個疑惑：什麼是『華佗五禽戲』？
　
相傳這是由華佗模仿五種動物的動作，並融合中醫經絡理論，設計而成的養身氣功運動。
　
李院長練過中國武術，拳腿棍樣樣難不倒他。但他發現練『華佗五禽戲』，比練其他武術更好。因為所有動作的根源，都在『華佗五禽戲』，而且練習的過程中，身體好了、人不老了！生病少了、藥吃得少了！
　
雖然他練『華佗五禽戲』已經長達 36 年，但他發現認識『華佗五禽戲』的人少之又少，於是他發願要把幾近失傳的這項運動，透過他的教學，讓百萬人受益。
　
而他加入 BNI 的原因，不是為了名、不是為了利，就是為了推廣這份理念。
　
今天和李院長碰面，他的身心狀態，一點都不顯老態。聽著他宏亮的聲音，看著他烏黑的頭髮、還有踩著穩健的步伐，我想『華佗五禽戲』的養生健體效果，已經不用再多贅述了...。

早睡早起是健康之本、事業之源。想戰勝一輩子，先從戰勝被子開始。就像李院長不只參加 BNI 這一天早起，他每一天都很早起。
　
如果你想了解更多的養生之道，或者想一窺『華陀五禽戲』的奧秘，歡迎追蹤李坤城院長的臉書喔！




【北投華夏中醫診所】
地址：112台北市北投區明德路157號
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