今天我極其罕見的五點半就起床,到現在已清醒超過七小時。因為早上我參加了 BNI 早餐會。通常天沒亮,我的眼睛是不會開的(放心~沒有冤情)所以之前有人找我去 BNI 我都婉拒。但這次不去不行啊!因為邀請人是「北投華夏中醫診所」的「李坤城院長」,他是一位經驗豐富的老中醫。
 
故事是這樣開始的:


 
「你知不知道 BNI?」
 
我知道啊!
 
「為什麼不參加呢?」
 
於是我就...很榮幸的報名了。
 
(The End)
 
 
有一句話,聽起來很有道理,但做到的人沒道理!這句話是這樣說的:「戰勝被子,就戰勝一輩子」而我終於在 2020/3/4 這一天,戰勝了被子,歐耶!看來我離成功躍進了一大步!真是要感謝李坤城院長(以下簡稱李院長)
 
 
其實,故事還沒完~
 
李院長是長輩(他民國 43 年次)是良師、亦是好友,在他這位老中醫身上,我學到很多養生之道。數年不見,但在臉書上看到李院長的動態,才知道原來李院長是『華佗五禽戲』的高手。
 
你可能會有個疑惑:什麼是『華佗五禽戲』
 
相傳這是由華佗模仿五種動物的動作,並融合中醫經絡理論,設計而成的養身氣功運動。
 
李院長練過中國武術,拳腿棍樣樣難不倒他。但他發現練『華佗五禽戲』,比練其他武術更好。因為所有動作的根源,都在『華佗五禽戲』,而且練習的過程中,身體好了、人不老了!生病少了、藥吃得少了!
 
雖然他練『華佗五禽戲』已經長達 36 年,但他發現認識『華佗五禽戲』的人少之又少,於是他發願要把幾近失傳的這項運動,透過他的教學,讓百萬人受益。
 
而他加入 BNI 的原因,不是為了名、不是為了利,就是為了推廣這份理念。
 
今天和李院長碰面,他的身心狀態,一點都不顯老態。聽著他宏亮的聲音,看著他烏黑的頭髮、還有踩著穩健的步伐,我想『華佗五禽戲』的養生健體效果,已經不用再多贅述了...。

早睡早起是健康之本、事業之源。想戰勝一輩子,先從戰勝被子開始。就像李院長不只參加 BNI 這一天早起,他每一天都很早起。
 
如果你想了解更多的養生之道,或者想一窺『華陀五禽戲』的奧秘,歡迎追蹤李坤城院長的臉書喔!




【北投華夏中醫診所】
地址:112台北市北投區明德路157號
電話:02-2823-9999





 

*跟著Elton學習:
1. 報名文字溝通力課程
2. 報名字遊主義讀書會

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