你是否累積了很多書都沒有讀完而感到焦慮呢？當我遇到這樣的狀況， 為求學習效率，並且減少心理壓力，我會 採取以下三個步驟的高效閱讀策略： 一、快速翻閱： 讀一本約半小時到一小時內，一天可以讀一到三本書。如果發現內容可精讀，之後再安排時間閱讀。快速翻閱時，目錄、封面封底、作者簡介與作者自序與推薦序都很重要。目錄能讓你快速抓住這本書的脈絡；封面封底的可以讓你瞭解這本書的精華；作者簡介可以讓你了解作者的背景；作者自序可以了解作者寫這本書的初心；推薦序可以了解為什麼要讀這本書。 二、抓大重點： 即使瀏覽也能不浪費…
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這個時代變化太快，快到我們不學習就感覺會被拋開，但你知道嗎？如果沒有好的學習方式，只會讓學習成為自我安慰的儀式。之前我閱讀 《 最高學以致用法 》 這本書（此書為 【字遊主義】讀書會 2022年「學習」主題『延伸書單』），是由日本精神科醫師樺澤紫苑所寫，內容關於「輸出」，我覺得很有收穫。今年該作者又出一本 《 最高學習法 》 ，內容關於「輸入」，也我覺得值得學習。 以下是我閱讀完 《 最高學習法 》 的結論： 「以輸出為前提的輸入，並且重視品質，同時多元學習，才能有效自我成長」 接下來，分享三個我的收穫： 一、輸入的質大於量 我…
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